مركز العز بن عبدالسلام القرآني / الاردن / مادبا

بسم الله الرحمن الرحيم

اهلا بالزوار الافاضل

ارجو منكم التسجيل في المنتدى لتعم الفائدة
على الجميع
وشكرا

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

مركز العز بن عبدالسلام القرآني / الاردن / مادبا

بسم الله الرحمن الرحيم

اهلا بالزوار الافاضل

ارجو منكم التسجيل في المنتدى لتعم الفائدة
على الجميع
وشكرا

مركز العز بن عبدالسلام القرآني / الاردن / مادبا

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
مركز العز بن عبدالسلام القرآني / الاردن / مادبا

جمعية المحافظة على القران الكريم


    كيف تحمي عيونك من الكمبيوتر ؟؟

    Anonymous
    زائر
    زائر


    كيف تحمي عيونك من الكمبيوتر ؟؟  Empty كيف تحمي عيونك من الكمبيوتر ؟؟

    مُساهمة من طرف زائر الثلاثاء ديسمبر 06, 2011 4:41 pm

    يوصي الأخصائيون الأشخاص الذين يمضون أوقاتاً طويلة خلف شاشات الكومبيوتر باتباع عدد من الخطوات للحفاظ على سلامة العينين، ومن هذه الخطوات:

    التحقق من ان تكون إنارة الغرفة كافية كي لا تشعر العينان بارهاق مضاعف، وتجنب الجلوس في غرفة مليئة بالغبار والدخان والاهتمام بألا تقل المسافة التي تفصل بين الشخص والشاشة عن 60 سم، مع التنويه بضرورة اتخاذ وضعية جلوس مريحة للعين، وهو ما يضمنه الجلوس بحيث يكون مستوى الرأس أعلى من الشاشة.

    ويوصي الأخصائيون كذلك، بحسب ما أورده تلفزيون نابلس، بمنح العين بعض الراحة كل 10 دقائق، من خلال إلقاء نظرة على أي مادة في الغرفة كلوحة فنية أو كتاب أو حتى طاولة، وذلك بهدف إبعاد العين عن ألوان الكومبيوتر الحادة.

    كما يشيرالأخصائيون الى أهمية اعتياد العين على ان تغمض مرة كل 5 ثوان، بضرورة الاهتمام بنظافة الشاشة مما قد يعلق بها من غبار او غيره مما يؤثر على وضوح الرؤية.

    بالإضافة الى ما تقدم ثمة نصيحة يذكرها المختصون والعارفون دائما، ألا وهي تناول لترين من الماء، اذ ان ذلك يعود بفائدة جمة على الجسم عموماً، لا سيما العين التي تحتاج الى الماء كي تحافظ على نسبة الرطوبة اللازمة.
    Anonymous
    زائر
    زائر


    كيف تحمي عيونك من الكمبيوتر ؟؟  Empty رد: كيف تحمي عيونك من الكمبيوتر ؟؟

    مُساهمة من طرف زائر الأربعاء ديسمبر 07, 2011 12:57 pm

    شكرا موضوع مهم لجميع
    Anonymous
    زائر
    زائر


    كيف تحمي عيونك من الكمبيوتر ؟؟  Empty رد: كيف تحمي عيونك من الكمبيوتر ؟؟

    مُساهمة من طرف زائر الأربعاء ديسمبر 07, 2011 5:51 pm

    كيف تحمي عيونك من الكمبيوتر ؟؟  Images?q=tbn:ANd9GcQheyRd8lgqDPyJLkCBUD6t6-TSwjifRQDQHDtjVp3DZLZjKhSI

      مواضيع مماثلة

      -

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس مارس 28, 2024 10:24 pm