الجلوس أمام الحاسوب لفترات طويلة قد يسبب آلالام فى الرقبة والأكتاف وأحيانا آلالام فى أسفل الظهر لذلك لابد من عمل هذه التمرينات يومياً أو خلال اليوم أو عندما تشعر بالتعب
تمارين صحية تقوم بها اثناء جلوسك على الحاسوب
زائر- زائر
الجلوس أمام الحاسوب لفترات طويلة قد يسبب آلالام فى الرقبة والأكتاف وأحيانا آلالام فى أسفل الظهر لذلك لابد من عمل هذه التمرينات يومياً أو خلال اليوم أو عندما تشعر بالتعب
ابوهمام الزيتاوي- عدد المساهمات : 243
نقاط : 20115508
تاريخ التسجيل : 18/11/2011
العمر : 36
الموقع : الاردن
- مساهمة رقم 2
رد: تمارين صحية تقوم بها اثناء جلوسك على الحاسوب
من طرف ابوهمام الزيتاوي السبت أغسطس 04, 2012 5:40 pm
جزاكم الله كل خير على المووع الممتع
